ピンホールメガネについて

「視力回復 トレーニング」とネットで検索すると、ほぼほぼ出てくる【ピンホールメガネ】。

近年は100均にも似たような商品がありますので、目にした方も多くいらっしゃると思います。

でも、このピンホールメガネ自体に視力回復効果は無いのです。

今回はこのことについてお話しましょう。

 

ピンホールメガネを販売しているページを見てみると「眼筋トレーニング」「疲労軽減」「見やすくなる!」と言うことが書かれてあります。

この中で「見やすくなる」という効果は、ピンホールメガネで十分得られます。

その原理は次の通り。

 

近視で遠くが見えにくいのは、ピントの焦点が手前にずれて網膜にはブレが大きい映像が届いている事が原因です。

シン・キンシ2

 

この状態でピンホールメガネをかけると、↓の画像のようにピントが合わずブレる割合が小さくなるので、ボヤケは少なくなり見やすくなります。

目を細める

 

このこと自体は決して間違いでも嘘でもなんでもなく、本当に起こる話です。

ただ、この状態で見やすくなるのは、あくまでもピンホール効果により見やすくなっているので、ピンホールメガネを外せば当然見えにくくなってしまいます。

つまり普通のメガネと同様で、”メガネをかければ見やすいけど外すと見えない”という、ごくごく当たり前の話なんです。

「メガネをかけたら見やすくなったので視力が回復した!」とは言いませんね。

 

でも「ピンホールメガネをかけるだけで視力が回復する!」と思っている方は、さすがに少数派だと思うのです。

そこでもう一点気になるのが「ピンホールメガネに眼筋トレーニング効果があるか!?」という点です。

【ピンホールメガネをかけてトレーニングを行なったが視力が回復しやすくなるなら、ぜひ使った方が良い!】となるのですけども、それはどうなのでしょうか!?

 
視力回復見込みチェック&体験トレーニング
 

まずそもそも視力回復の眼筋トレーニングは、目の中の遠近ピント調節を担当する筋肉を動かすものです。

そのために遠くを近くを交互に見たりするのが一般的ですが、ピンホールメガネをかけた状態で遠くを見ると筋肉の動きが良いのか?となると、それは特に変わりがないとハッキリ言えます。

ピンホール効果は単に目を細めたり、5円玉の穴から除いても同様の効果が得られます。

 

我々が行なっている遠方凝視トレーニングでも目を細めて見てしまう人がいますが、ピンホール効果が視力回復を後押しするならば目を細める人の方が視力が上がっているハズ。

でも、そういうデータは全くないのが現状です。

そうしたことからも、ピンホールメガネに眼筋トレーニング効果があるとは言えませんね。

 

また、ピンホールメガネで遠くを見やすくしてトレーニングの効果アップ!というような話も見ましたが、これもものすごく微妙です。

遠くが見やすくするなら、ハッキリ言って普通の近視メガネの方が断然見やすくなりますので、わざわざピンホールメガネを使う理由がありません。

見え方も個人に合わせることもできませんので、人によって見やすくなる度合いが大きく違ってきて、余計トレーニングの内容がおおざっぱなものになるでしょう。

 

 

ピンホールメガネには疲労軽減効果も謳われています。

確かにピンホール効果で見やすさがあれば、疲れが多少楽になるのは否定しません。

でも、どうせメガネをかけるならきちんと見る距離に合わせたレンズのメガネを使う方が、絶対的に目の疲れは軽減できます。

だって自力でピント合わせをしなくて済みますからね。

こうした点でもピンホールメガネの有効性が???となりますね。

 

当然、京阪視力回復アカデミーではトレーニングの際にピンホールメガネを使うことは全くありません。

「ピンホールメガネが逆に視力回復の妨げになる」とまでは思いませんが、プラスになっていることはありません。

つまりピンホールメガネは、視力回復トレーニングに全く不要の物と言っても良いと思います。

 

とある100均で販売されているピンホールメガネの商品説明には、次のように書かれていました。

「この商品は見づらくなった手元の文字などを見やすくする事を目的に作られています」

視力回復トレーニングのためのものですらないようです。

商品名には「トレーニングメガネ」と書かれているんですけどね・・・。

いったい何のトレーニングに使うのでしょうか?

 

ピンホールメガネはお値段もピンキリで、100均のものから10,000円を超える物すらあります。

高いものだと効果も違う!と思いがちですが、基本的なピンホール効果そのものは変わりませんので、「10,000円のヤツならイケる!!」ってことはないでしょう。

【言っちゃ悪いが薬にも毒にもならない】というものですので、もし購入を検討されている方がいたら、これらを踏まえてお考え下さいね。

 

————————————————————————————-

  • 視力回復とは
  • 視力回復トレーニングについて
  • 体験者の声

視力回復見込みチェック 初回無料 詳しくはこちらから御覧ください

資料請求 ご予約・目に関するご相談はお気軽に TEL 0120-897-449

br keihan_master
詳しいアクセス

0120-897-449

電 話 受 付 時 間
火水金 / 11:00~20:30
土日祝 / 10:00~18:00
※月木は留守電応対となります
→センターの営業時間はこちら

contact

当センターへのアクセス

〒534-0024
大阪府大阪市都島区東野田町2-9-13
松和京橋第一ビル7F

詳しいアクセス
  • 視力回復見込みチェック&体験トレーニング
  • トレーニングアプリについて
  • 体験者の声
  • よくあるご質問
  • instagram
  • facebook
  • 東京視力回復センター
  • 運営会社
  • 眼疲労講座