ネットでも「目に良い」サプリメントとして色々な商品が販売されていますが、ここではっきり言っておきます。
ブルーベリーでは視力回復できません！！
ただし、目にとって全く意味がない、という事ではありません。
ブルーベリーに含まれている「アントシアニン」という色素は、疲れ目の回復には効果が期待できます。
継続してブルーベリーサプリを摂っている方で、「以前よりも目が疲れにくくなった」と言っていた方はいらっしゃいました。
その方が本をたくさん読めたり、パソコンやスマホもそれほど苦にならずにできたり、良いことは色々とあると思います。
イメージ的には「ビタミンCが風邪の予防に効果的！」という感じでして、「ビタミンCをとれば風邪が治る！」というわけではありませんよね。
サイトによっては「白内障にも効果的！」などと書かれているのもありますが、眉に唾を塗りまくろうかと思います。
あまり過剰な期待はせず、日頃の目の健康のために飲んでおく、というくらいがちょうど良いのではないでしょうか。
京阪視力回復アカデミーでも、ご希望される方にはお勧めできるサプリメントをご紹介することもありますよ！
早いもので、今年も残りわずかとなりましたが、年内の更新は今回が最後です。
１年間お読みいただき、本当にありがとうございました。
また来年もよろしくお願いいたします。
