年末年始の目の使い方が変わってきました。

若い世代を中心にテレビ離れが進んでいます。 京阪視力回復アカデミーでは通っている皆さんに目の使い方の記録をお願いしていますが、テレビの視聴時間は昔の半減くらいの勢いです。 あまり関係ありませんが、筆者もテレビを見ない生活になってまもなく1年が経過しようとしています。 筆者のことは置いとい...

学校保健統計調査から読み取る近年の視力低下傾向

新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 令和4年最初の更新ですが、年明け以降関西は（全国的に？）とてもとても寒いです。 朝起きたら結露がすごすぎて、ある朝は窓ガラスが凍ってましたwww（※田舎暮らし）。 冗談はさておき、今回は毎年文科省より公表される「学...

冬休みに視力を落とさないためのポイント3つ

一部の私立など早いところは今週末から、その他の公立学校だと来週から冬休みに入ります。 春休み・夏休みもそうなのですが、長期休暇の時期は普段よりも視力低下への注意が必要です。 その中でも例年一番視力が落ちやすいのが冬休み！（個人の感想ですが・・・）です。 クリスマスにゲームをもらったり、...

眼病の初期症状チェックシートをご紹介！

強度近視（-8.00D以上）や高齢の方は、矯正視力の確認がとても大切です。 裸眼では見えにくくても、レンズを使って1.0以上の視力が出ていれば目そのものに問題はありませんが、レンズを使っても視力が出ない場合は、眼病の可能性が考えられます。 その眼病の有無を簡単に確認できるものの一つに「アムスラーチャー...

視力が悪いとなれない職業

先日、宇宙航空開発研究機構（JAXA）が、新たな宇宙飛行士の募集を行なうと発表されました。 これは2008年以来、実に13年ぶりの事です。 学歴不問などかなり大幅に応募条件が緩和されているようで、非常に多くの応募がある事が予想されています。 興味のある方・詳細を知りたい方はJAXAのHP（※別サイトが開きま...

子供の視力回復トレーニングで心がけたい4つのこと

京阪視力回復アカデミーに通われている方々の中で一番割合が高いのは、小学生までのお子さんで全体の50％以上を占めています。 トレーニング自体は「ある程度の距離から、見えるか見えないか微妙な大きさの環をじっと見つめて、切れ目を探す」という遠方凝視の内容でして、やり方自体は難しいものではありません。 ...

メガネフレームを選ぶ時の3つのポイント

視力回復トレーニングを行なう上で、一つのポイントとなるのが「メガネをどうするか？」という点です。 メガネはうまく使えば目の負担軽減にもなりますが、適当な使い方をすれば逆にメガネで目に負担をかけることにもなってしまいます。 レンズ度数や使い方については過去にもいろいろお話してきましたので、今回...

冬はドライアイ対策を！

朝晩は大分冷え込んできました。 本格的な冬の到来という感じですが、それに伴って空気の乾燥も感じます。 朝起きたら喉がイガイガして咳が出たり（口を開けて寝ているという噂も）。 そんな冬は目の乾燥、すなわちドライアイにも気を付けたいものです。 ドライアイは目の疲れの原因にもなりますし、重...

超音波治療器のススメ

京阪視力回復アカデミーでは、視力回復トレーニングと同等に目のケアを力を入れています。 目の疲労は視力低下、特に近視からの視力低下には直結するもの。 目の疲労を軽減・解消するのは非常に重要なポイントです。 ここで問題。 目の疲労回復や軽減で、最大の効果を発揮するものは何でしょう？ そ...

メガネによる視力低下を防ぐ方法

一部の小中学校では、秋の検診が行われています。 低年齢の子供さんほど近視の進行は速いことが多く、春の検診では”B”くらいだったのに秋の検診だと”D”という結果、なんて決して珍しい話ではありません。 視力低下により黒板その他に支障が出ている場合にはメガネ作成を検討されると思います。 でもそこで...